苏曼见美女前台离开了，这家伙又恢复了之前在安璐家时候的死样儿，顿时也松了一口气。</p>

拿出了健身教练的范儿：“一看你之前就没来健过身吧，我作为教练得先了解一下你的具体情况，然后才能为你制定专门的训练计划。”</p>

张敬东抱着臂，光明正大地盯着她：“好吧，那你问吧。”</p>

苏曼横了他一眼：“你健身的目的是什么，是想减肥还是增肌，是想提高力量，还是想提高心肺功能？”</p>

张敬东撇了撇嘴，故意逗她：“我听说健身能提高那方面的能力？”</p>

“哪方面？”</p>

“那方面。”</p>

苏曼不禁一脸嘲笑：“健身的确有这个功效，不过你这也太差劲了吧，你这年纪轻轻的，而且你跟安安这才几天啊，你这就……就需要增强了？”</p>

“你懂什么……”张敬东再次回怼：“咱这叫未雨绸缪好吧，我的目的是等我八十岁的时候还能在那方面保持相当的能力，所以当然得从现在就开始练了！”</p>

苏曼瞬间有点无语：“你这家伙也……太厚脸皮了，居然想到了八十岁还干那事儿！”</p>

张敬东一本正经：“这你就不懂了吧，对我们男人来说，只要还活着，别管多大岁数，就不能闲着！”</p>

苏曼狠狠白了张敬东一眼：“还真是什么人说什么话啊，好吧，我明白了，那我们现在就开始吧！”</p>

苏曼说完带着张敬东来到了深蹲架前。</p>

“这个你之前做过吗？”</p>

张敬东当然摇头：“没有。”</p>

“我给你做一下示范，你看好了啊！”</p>

“好的。”</p>

苏曼随即上前，弄了一个最小的重量，然后做了两个标准的深蹲。</p>

“大致明白了吧，一会儿你做的时候我再给你讲述细节！”</p>

张敬东这时道：“你再做两个，我去你旁边看一下细节！”</p>

说着绕到了苏曼身旁。</p>

苏曼虽然觉察到有点不对，但是也不好拒绝，只好一边缓慢地做一边讲解。</p>

“注意看啊，杠铃应该放在你的斜方肌上，而不是放在脖子上。”</p>

“同时要抬头挺胸，挺直腰背，仿佛有一个凳子在后面要坐下去一样。”</p>

“下蹲时，尽量使大腿与地面平行或者更深，这样才能达到最好的效果。”</p>

“明白了吗？”</p>

张敬东的眼神又在苏曼的长腿和翘臀上停留了三秒，才艰难地说道：“明白了……”</p>

苏曼这时才明白这家伙刚才是故意的，自己被他偷看了。</p>

赶忙放下杠铃，转过身，恨恨地盯着他：“你……你流氓！”</p>

张敬东撇了撇嘴：“这事儿你不是早就知道吗？”</p>

“你……”</p>

苏曼此时被气得简直都想动手揍他，但却又知道自己不是他的对手。</p>

而且自己现在还不能离开，要不然这家伙肯定又要退卡。</p>

只好愤愤道：“好了，给你演示完了，你自己试着做一下吧！”</p>

“宿主再次惹怒目标人物，并且让对方隐忍不发，奖励20万元！”</p>

张敬东随即洒然一笑：“好的！”</p>

张敬东来到了杠铃架前，直接给自己加了20公斤的重量，然后熟练地做了起来。</p>

苏曼先是一惊，然后娇嗔道：“你刚才不是说你不会嘛，你……你刚才让我给你做示范，就是为了偷看我！”</p>

张敬东又做了5个，然后放下杠铃，说道：“你刚才不是教我了吗？我作为西大的高材生，这玩意儿又没有多难，当然一学就会了！”</p>

“行了，我在这儿辛苦地做深蹲，你也别闲着，给我跳个舞！”</p></div>