2.11点40喝代餐，中午就少吃一点</p>

3.中午做视频，桥梁博物馆的那个（要先理清思路，先找个模版，找好音乐，然后出发，到那里，看各种各样的桥梁以及最后的合照）目标要有一种质感</p>

4.Relax</p>

5.中午吃药</p>

6.注意安全</p>

7.在身体允许的情况下，回家做清洁</p>

第十二，不要慌，慢慢来，事缓则圆，欲速则不达，一定一定一定要记得，不要慌，慢慢来，一件一件的来</p>

最后的最后，我想说注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意别人孩子的安全，注意爱我的人和我爱的人的安全。</p>

注意安全！</p>

注意安全！</p>

注意安全！</p>

一定一定一定要注意安全！！！</p>

安全最最最最最最最重要！！！！！！！</p></div>